At blive coachet af en coach, der selv er sensitiv, har betydet, at jeg følte mig forstået, og at tempoet under vores samtaler var helt rigtigt for mig.

”Coaching-forløbet har været super godt! Det fik sat nogle gode ting i gang, som jeg længe havde gået og tænkt på – men som jeg ikke fik gjort noget ved. Under hele forløbet har jeg lært en masse om mig selv og min særligt sensitive side.

Specielt den indledende mindfulness øvelse var guld værd i forhold til, at jeg kunne smide arbejdsdagen bag mig og holde fokus på vores samtale, og de emner, jeg gerne ville vende med dig.

Du har en meget behagelig fremtoning, er god til at lytte og stille spørgsmål, og fik mig til at reflektere over nogle ting, jeg ellers ikke ville have gjort.

Det fungerede også rigtig godt for mig, at jeg kunne sende en opfølgning til dig, inden vi mødtes, og at vi kunne tage udgangspunkt i den.

Det der helt specifikt fik det til at rykke for mig var det, at jeg fik sat handling på mine ord – og at vi så til den efterfølgende samtale kunne samle op på resultatet. ”

Anonym
AnonymCand. mag.
Hanne

Jeg føler mig meget taknemmelig for det samtaleforløb jeg har haft med Natalina.

Da jeg startede hos Natalina var rigtig dårlig af stress. Meget forvirret, anspændt og led af konstant kraftig hovedpine. Jeg sov dårligt og tankerne kørte rundt. Kunne ikke finde ro og græd meget

I dag er jeg i en meget bedre balance. Hovedpinen er væk og jeg sover godt. Hvis jeg bliver urolig, kan jeg hurtigt finde roen i kroppen igen.

Kombinationen af Natalinas måde at rumme og lytte på og samtidigt hendes gode udfordrende opgaver på tilpasse tidspunkter har været rigtig hjælpsom for mig. Jeg har også kunne spejle mig rent kropsligt i Natalinas egen ro og det har jeg haft brug for.

Tak til dig Natalina for nærværende samtaler.”

HanneLedelsesrådgiver
Jane

Natalina har været en vigtig del i at få mig videre på sporet igen

”Tak for dit super gode mindfulness kursus.

Selvom det nu er over et år siden jeg var på dit kursus, så tænker jeg tit på dig og de teknikker og nye tankesæt jeg lærte på kurset. Når jeg går tur, så husker jeg at trække vejret helt ned i maven, koncentrere mig om ét enkelt blad, fokusere på at gå med opmærksomhed…og får dermed tømt hovedet.

Jeg er meget glad for dine lydfilerne med meditationer – de er rigtig gode, også fordi man næsten kan fornemme dig selv i rummet, når man lukker øjnene og lytter til din stemme. Det er meget bedre end at lytte til en ukendt stemme fra YouTubeJ

Tak fordi du har været en del i at få mig videre på sporet igen.

Og tak for dit dejlige væsen og din rolige måde at være på”

JaneSygeplejerske
Camilla

En rejse fra stress og utilstrækkelighed til indre styrke og tro på fremtiden

“Da jeg henvendte mig til Natalina, havde jeg været sygemeldt med stress i flere måneder og havde stadig ikke fået det bedre.

Jeg følte mig utilstrækkelig både i forhold til mit job, havde skyldfølelse overfor min familie og sov ikke om natten pga bekymrede tanker.

Efter tre måneder med din coaching, virkningsfulde stresshåndteringsværktøjer og omsorgsfulde støtte er jeg i dag et meget bedre sted med mig selv med mere indre styrke og tro på fremtiden.

Kæmpestort tak, Natalina!”

CamillaJurist
Annette

Natalina formåede på en meget nærværende måde at give mig det tilpasse skub, som jeg ind imellem havde brug for for at komme videre i processen.

“Jeg har gennem et stresscoachingforløb hos Natalina oplevet Natalinas eminente faglige og personlige kompetencer.

I starten af forløbet fik Natalina hurtigt skabt den tillid, der var vigtig, for at vi sammen kunne udforske de sider af mine tanker, følelser og adfærd, der var nødvendig at justere på, for at jeg kunne komme til at trives bedre.

Fagligt følte jeg mig i trygge hænder. Jeg fik med det samme en oplevelse af, at Natalina havde den nødvendige faglige ekspertise, der skulle til for at kunne hjælpe mig i min daværende situation med stressrelaterede symptomer til et liv med meget mere balance, sjov og glæde.

Gennem forløbet fik jeg mange gode værktøjer og litteraturhenvisninger, som Natalina med sikker hånd guidede mig til at benytte. Det har været en øjneåbner og har givet mig en langt større indsigt i, hvad en stresstilstand er, og hvilke muligheder der er, for at bryde det uhensigtsmæssige mønster man kan få opbygget.

Natalina formåede på en meget nærværende måde at give mig det tilpasse skub, som jeg ind imellem havde brug for for at komme videre i processen. Hun havde en utrolig evne til at ramme plet med et spørgsmål eller let pres, så jeg fik gennemført øvelser, som jeg ellers ubevidst/bevidst forsøgte at vige udenom.

Forløbet hos Natalina har, ud over at jeg er fri for stressrelaterede symptomer, betydet, at jeg er blevet meget mere bevidst om, hvad jeg skal være opmærksom på for ikke igen at komme i en lignende tilstand.

1000 tak for hjælpen.”

AnnetteSelvstændig erhvervsdrivende
Share Button